Retraite
The Shift
Samedi, 25 avril de 10h30 à 17h
Retraite de breathwork et bodywork somatique
À St-Jean sur le Richelieu
(30 minutes de Montréal)
Lieu privé révélé après réservation
Cette journée immersive propose des pratiques somatiques et de respiration consciente (breathwork) pour soutenir la régulation du système nerveux, la présence à soi et la clarté intérieure.
Créer une vie à hauts standards d’amour, d’abondance et d’impact commence souvent par la qualité de notre état intérieur.
Lorsque le corps retrouve davantage de stabilité, il devient souvent plus naturel de développer un leadership, des relations et des projets alignés avec ces valeurs.
Amour.
Abondance.
Impact.
Cette retraite peut particulièrement résonner pour toi si :
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Tu traverses une période de croissance personnelle ou professionnelle et ressens parfois un état de tension ou de vigilance intérieure
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Tu portes plusieurs responsabilités et as parfois la sensation de devoir tout gérer seul.e
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Tu ressens le besoin de ralentir, de revenir davantage dans ton corps et de prendre un temps pour respirer
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Certaines décisions, relations ou directions de vie demandent plus de recul et de clarté
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Tu souhaites explorer une manière plus consciente de vivre ton leadership, tout en cultivant davantage d’amour, d’abondance et d’impact dans ta vie
Plus sur nos approches
Mon offre
Pourquoi le corps & ce que nous allons explorer...
Le corps joue un rôle central dans la manière dont nous vivons le stress, les responsabilités et les périodes d’expansion dans notre vie.
Lorsque le système nerveux retrouve davantage de stabilité, il devient souvent plus facile de :
• prendre du recul sur certaines situations
• clarifier ses décisions
• cultiver davantage de présence dans ses relations
• développer une relation plus consciente à son leadership et à son impact
Les approches somatiques proposent des outils simples pour soutenir cette capacité naturelle du corps à revenir vers davantage de régulation et de stabilité intérieure.
Durant cette journée immersive, différentes pratiques pourront être explorées :
• respiration consciente (breathwork éducatif)
• bodywork somatique doux
• mouvements inspirés de la somatique et du yoga
• exercices d’observation intérieure
• journaling et moments de réflexion
• danse libre et intégration
Ces pratiques visent notamment à soutenir :
• la conscience corporelle
• la détente et la présence
• la capacité à ralentir
• la clarté intérieure
Chaque personne reste libre d’adapter l’expérience selon son rythme et ses besoins.
CE QUE LES PARTICIPANT·ES APPRÉCIENT SOUVENT
Les personnes qui participent à ce type de retraite rapportent souvent :
• une sensation de ralentissement et de détente
• une meilleure connexion à leur corps
• davantage de clarté intérieure
• une présence plus grande dans leurs relations et leurs projets
Chaque expérience reste unique et peut varier d’une personne à l’autre.
Au Programme
Avant-midi : Ancrage et ouverture intérieure
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10h30 – Accueil et ancrage dans l’espace du lieu
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11h00 – Bodywork somatique et respiration consciente (breathwork éducatif)
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12h30 – Pause dîner
Apporte ton lunch ou fais livrer ton repas préféré :)
Après-midi: Expansion et intégration
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13h30 – Enseignement sur l’autorégulation du système nerveux
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14h00 – Mouvements somatiques et journaling de réflexion sur ta vision et tes projets
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15h00 – Breathwork (respiration consciente)
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16h00 – Danse et moment d’intégration collective
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17h00 – Clôture et départ
Expansion
Investissement en toi
222 $
plus taxes
Prix early bird:
Prix régulier: 255$
Plans de paiement flexibles disponibles (4 à 6 versements)
COMPLET !
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*Veuillez noter qu'au vu des places très limitées pour cet événement, aucun remboursement ne sera émis.
Les témoignages des résultats puissants lors des retraites
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Avis important – Cadre de l’accompagnement
Les activités proposées dans le cadre de cette retraite s’inscrivent dans une approche éducative, somatique et de mieux-être.
Elles ne constituent en aucun cas un service médical, psychologique, psychothérapeutique ou clinique.
Aucun diagnostic, traitement, intervention thérapeutique ni acte réservé aux professionnels de la santé n’est offert dans ce cadre.
Les pratiques proposées (respiration consciente, exploration corporelle, présence somatique et autres approches éducatives) visent à soutenir la détente, la conscience corporelle et l’exploration personnelle.
Ces activités ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou professionnel.
Si vous vivez une condition de santé physique ou psychologique, des symptômes persistants ou une détresse importante, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de participer.
La participation aux activités se fait sur une base volontaire et sous votre propre responsabilité. Chaque personne demeure libre d’adapter sa participation selon son confort et ses besoins.
Les témoignages ou exemples partagés reflètent des expériences personnelles. Les effets et expériences peuvent varier d’une personne à l’autre et aucun résultat ne peut être garanti.
A propos de moi
Jessica Rheault
Je guide les âmes visionnaires à activer leur puissance intérieure, élever leur fréquence et scaler leur vie et leur entreprise dans le flow.
Mon approche unique combine bodywork somatique, breathwork transformationnel, l'énergie et stratégies d'affaires calibrées pour t’aider à :
-
Libérer ce qui limite ton expansion
-
Revenir dans ton corps et dans ta vérité
-
Réaligner ton énergie à ta mission de vie
-
Créer une entreprise prospère sans t’épuiser
J’enseigne comment scaler dans la légèreté, en régulant ton système nerveux et en incarnant ta fréquence de souveraineté, d’abondance et d’impact.
Parce que ton next level ne demande pas plus d’effort — il demande une nouvelle fréquence.
Avec plus de 7 ans d’expérience, j’ai accompagné plus de 600 leaders et entrepreneur.e.s à augmenter leurs revenus tout en réduisant leur temps de travail.
Mon propre parcours m’a menée de dettes à des revenus à plusieurs six chiffres, et j’ai été reconnue par Forbes en juin 2024 pour mon expertise en expansion énergétique et business aligné.
J’organise des retraites transformationnelles à travers le monde (Montréal, Tulum, etc.) et j’offre des accompagnements en ligne pour les âmes prêtes à exploser leur plafond de verre et à incarner une nouvelle réalité.
Ma mission :
T’aider à calibrer ton énergie,
Aligner ton entreprise avec ton essence,
Et créer une vie de liberté, abondance, amour et vérité.